Supersmoothie

Fyldig smoothie, der er perfekt før eller efter træning – eller som en forfriskende snack i løbet af dagen.

Popularitet
Antal 4 personer

Ingredienser
  

  • 60 g havregryn
  • 200 g banan
  • 100 g frosne hindbær
  • 100 g frosne jordbær
  • 600 ml sojamælk (gerne Naturli's Blå eller anden plantemælk)
  • 2 tsk agarvesirup (kan udelades)

Sådan gør du
 

  • Giv eventuelt de frosne bær et hurtigt opkog i gryde
  • Skræl bananer og skær dem i mindre stykker
  • Put alle ingredienser op i en blender og blend i ca. 3 minutter, til havregrynen er blevet godt delt og server straks

Noter

Agarvesirup er overhovedet ikke et must i denne dejlige smoothie, men det giver alligevel lidt ekstra til smagen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *