Annonce | Vi ved, at motion er godt for os – det sætter gang i kredsløbet, giver farve i kinderne og gør os i godt humør. Vi ved også, at en sund, plantebaseret og vegansk kost er godt for os og at den hjælper med til at gøre os raske og nedsætte risiciene for udviklingen af forskellige kræftformer og livsstilssygdomme som visse hjertesygdomme, diabetes 2 og fedme.
Vi vil derfor gerne præsentere dig for en tur, hvor du kan nyde godt af begge dele, samtidig med at du får hyggeligt selskab af andre friske mennesker, sol på næsen, vind i håret og samtidig får set det smukke danske landskab.
Initiativet Fod På Livet arrangerer en fantastisk gåtur gennem hele Danmark, hvor både overnatninger, transport af din bagage og lækker solskinsmad er inkluderet i prisen!
Den 700+ km lange tur er opdelt i 4 mindre ture af hver en uges varighed (klik for at komme til Facebook-begivenheden);
- 17. august – 24. august 2019 – Fra Sydstenen/Gedser til Vinding/Nyborg
- 24. august – 31. august 2019 – Fra Vinding/Nyborg til Tørring
- 31. august – 7. september 2019 – Fra Tørring til Valsgård/Hobro
- 7. september – 14. september 2019 – Valsgård/Hobro – Grenen/Skagen
Hver uge koster 4.800 kr. og inkluderer solskinsmad samt logi og transport af din bagage undervejs på turen!
Solskinsmad – hvad er nu det?
Det, der er helt specielt positivt og meget relevant for vores læsere ved Fod På Livets vandreture er, at deltagerne undervejs på turen udelukkende lever af solskinsmad! Solskinsmad er Fod På Livets koncept, som dækker over økologisk eller biodynamisk og frem for alt plantebaseret frisk mad! Måltiderne består oftest af både tilberedte og rå ingredienser – men man kan også få det 100% råt, hvis man ønsker det. Maden er 100% vegansk.
Solskinsretterne, der serveres undervejs på turene er relativt enkle og du instrueres i, hvordan du selv kan arbejde med din mad derhjemme, hvis du gerne vil lære at tilberede måltider med optimal næringsværdi for både dig og din familie.
Kan du forestille dig at blive så vild med grønsager og deres rå sprødhed, smag og lækkerhed, at du aldrig igen ønsker at undvære dem?
Mad er ikke bare mad, og Fod På Livets koncept med solskinsmad indeholder flere elementer;
- Plantebaseret og vegansk – økologisk eller biodynamisk
- Bæredygtighed og miljøbeskyttelse
- Minimalt madspild
- Minimalt resurseforbrug (energi, vand, areal…)
- Optimal næringsoptagelse
- Kropslig og sjælelig sundhed
- Velvære
- Enkelthed
Fod På Livet har udviklet konceptet omkring solskinsmad ud fra en betragtning om rene og friske fødevarer, bevarelse af enzymer, vitaminer og mineraler og sunde, naturlige fedtstoffer. Når man på en oprigtig interesseret måde kommer tæt på solskinsmad, opdager man virkelig råvarernes smag, deres dufte og deres indvirkning på, hvad de betyder for vores energiniveau, kropsfornemmelse og psyke. Det bliver på ingen måde kedeligt at spise solskinsmad, og du kan være helt sikker på at blive mæt og tilfreds – også selvom mæthedsfornemmelsen føles anderledes; du bliver ikke dvask efter et måltid solskinsmad, og det kan også have en positiv indvirkning på din søvn. Og det er lige det der er brug for på sådan en lang og smuk gåtur!
Turen – fra spids til spids gennem Danmark
Turen skærer igennem Danmark fra Gedser til Skagen og er en fantastisk mulighed for at se vores dejlige Danmark fra en anderledes vinkel. Du behøver ikke at deltage i hele turen idet den er opdelt i 4 ruter af hver en uges varighed. Du kommer til at gå ca. 20 til 25 km om dagen – og det kan de fleste, der er vant til at bruge deres krop godt overkomme. Du kan iklæde dig tøj efter dagens vejr og behøver ikke at frygte slæberiet, da din bagage transporteres hen til rutens næste overnatningssted – det skal jo gerne være rart og hyggeligt at gå turen.
Undervejs er der tid til både hygge og snak med de andre deltagere, men absolut også til ro og fordybelse. Fod På Livet har nemlig flere forslag til stille-strækninger, hvor man med fordel kan mærke verden uden forstyrrelser.
På turen sover vi sammen nogle stykker eller evt. alle i en stor sal. Turen er simple living, så det er på oppustelige liggeunderlag – og ifølge tidligere deltagere viser det sig at være super hyggeligt, selv om man lige skal vænne sig til det.
Vi lover dig en oplevelse for livet!
Du kan læse meget mere om turen og det praktisk på Fod På Livets hjemmeside. Hvis du vil med på en af turene – eller dem alle – er du altid velkommen til at ringe til turens arrangør, Birthe Straarup.
Birthe Straarup – telefon +45 20 84 99 91.
TILMELDINGSFRIST D. 1. JUNI 2019! [AdSense-A]